Sprints

Sprints

High-Intensity Interval Training Agility-Training Fahrradtraining Indoorcycling Agilität Tabata-Training Biathlon

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Agile Entwicklungsmethoden 
Bei Scrum arbeitet ein interdisziplinäres Team in kurzen, festgelegten Zeitspannen, den sogenannten Sprints ...

Sprinttraining 
Hügeltraining Beim Hügeltraining werden Sprints auf einem steilen Hügel durchgeführt, um die Beinmuskulatur zu stärken und die Lauftechnik zu verbessern ...

Athletiktraining 
Schnelligkeitstraining: Übungen wie Sprints oder Plyometrie werden eingesetzt, um die Schnelligkeit zu verbessern ...

High-Intensity Interval Training 
Beliebte HIIT-Übungen Burpees Mountain Climbers Sprungkniebeugen High Knees Sprints Fazit High-Intensity Interval Training ist eine effektive Methode, um sowohl die aerobe als auch die anaerobe Fitness zu verbessern und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen ...

Agility-Training 
Dazu gehören Sprints, Hürdenläufe, Slalomdurchläufe und Balancetraining ...

Fahrradtraining 
Sprintfinish: Kurze, intensive Sprints am Ende einer Trainingseinheit ...

Indoorcycling 
Typische Elemente des Trainings sind Sprints, Bergfahrten und Ausdauerphasen ...

Agilität 
weitesten verbreiteten agilen Methoden und Frameworks umfassen: Scrum, ein Rahmenwerk für das Projektmanagement, das in Sprints organisiert ist ...

Tabata-Training 
Beispiele für Übungen, die im Tabata-Training häufig verwendet werden, sind: Burpees Squats Liegestütze Mountain Climbers Sprints Vorteile des Tabata-Trainings Effizienz: Das Tabata-Training ermöglicht es, in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen ...

Biathlon (K) 
Verfolgung Im Verfolgungsrennen ergibt sich die Startreihenfolge aus dem Ergebnis des vorangegangenen Sprints ...

Mc Shape Iffezheim 
Ein paar kleine Eckdaten zum Studio: Adresse: Karlstraße 34, 76473 Iffezheim - Flächengröße: ca. 1.200m² - Premiumausstattung von Life Fitness - Rolle- und Bandmassage - Vibrationstraining - Dr. Wolff – präventives Rückentraining - Kostenlose Parkplätze ....