Protein Alanin
Speisesalz
Spargel weiß
Weizenbrot
Vogelbeeren
Weinraute
Wacholder
Weizenfladenbrot
Sagopalme 
Kilokalorien 182 kcal Kilojoule 763 kJ
Protein 5,2 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 38,1 g davon Zucker 0,4
...Zink [Zn] 1129 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 200 mg Arginin 330 mg Aspargin 597 mg Asparginsäure 631
...
Rote Rübe Kilokalorien 39 kcal Kilojoule 164 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 0,7
...Zink [Zn] 358 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 35 mg Arginin 29 mg Aspargin 103 mg Asparginsäure 106
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Spirulina Kilokalorien 37 kcal Kilojoule 153 kJ
Protein 6,1 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,7
...Zink [Zn] 1166 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 298 mg Arginin 222 mg Aspargin 590 mg Asparginsäure 620
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Speisesalz Kilokalorien 0 kcal Kilojoule 0 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
...Zink [Zn] 48 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 0 mg Arginin 0 mg Aspargin 12 mg Asparginsäure 0 mg
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Spargel weiß Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 71 kJ
Protein 1,8 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2 g davon Zucker 1,6
...Zink [Zn] 429 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 93 mg Arginin 79 mg Aspargin 125 mg Asparginsäure 226
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Weizenbrot Kilokalorien 233 kcal Kilojoule 976 kJ
Protein 6,9 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 47,6 g davon Zucker 0,1
...Zink [Zn] 859 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 247 mg Arginin 235 mg Aspargin 17 mg Asparginsäure 327
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Vogelbeeren Kilokalorien 104 kcal Kilojoule 435 kJ
Protein 1,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 19,5 g davon Zucker 10,3
...Zink [Zn] 260 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 64 mg Arginin 114 mg Aspargin 52 mg Asparginsäure 124
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Weinraute Kilokalorien 42 kcal Kilojoule 177 kJ
Protein 3,3 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 3,7
...Zink [Zn] 1092 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 165 mg Arginin 129 mg Aspargin 308 mg Asparginsäure 336
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Wacholder Kilokalorien 42 kcal Kilojoule 178 kJ
Protein 3,2 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 5,5 g davon Zucker 3,7
...Zink [Zn] 1200 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 191 mg Arginin 147 mg Aspargin 213 mg Asparginsäure 343
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Weizenfladenbrot Kilokalorien 225 kcal Kilojoule 940 kJ
Protein 7,7 g Fett 1,3 g Kohlenhydrate 44,7 g davon Zucker 0,1
...Zink [Zn] 930 µg Aminosäuren pro 100g
Alanin 227 mg Arginin 240 mg Aspargin 66 mg Asparginsäure 295
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