Jod Fette
Artischocken Konserve
Artischocke gegart
Aprikose kandiert
Blattspinat Konserve
Blattspinat gegart
Birne kandiert
Birkenpilz Konserve
Artischocken Konserve 
43 µg Mangan [Mn] 342 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 84 µg Aminosäuren pro 100g
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Artischocke gegart Fluor [F] 55 µg Mangan [Mn] 366 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 49 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Aprikose kandiert 24 µg Mangan [Mn] 132 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 54 µg Aminosäuren pro 100g
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Blattspinat Konserve Fluor [F] 99 µg Mangan [Mn] 394 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 522 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Blattspinat gegart [F] 129 µg Mangan [Mn] 550 µg
Jod [J] 13 µg Zink [Zn] 559 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Birne kandiert Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 49 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 98 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Birkenpilz Konserve Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 557 µg
Jod [J] 12 µg Zink [Zn] 451 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Banane kandiert Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 224 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 92 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Acerola Fruchtsaft Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 321 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Acerola frisch Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 371 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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