Jod Fette
Fisch
Eier
Buchcker
Dornhai
Cayennepfeffer
Buchweizen Mehl
Brotfrucht getrocknet
Fleischwurst 
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 62 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1340 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Fisch 
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 16 µg
Jod [J] 198 µg Zink [Zn] 546 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eier 
Fluor [F] 119 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 1323 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Buchcker 
[F] 49 µg Mangan [Mn] 2060 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 9200 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Dornhai 
Fluor [F] 100 µg Mangan [Mn] 82 µg
Jod [J] 27 µg Zink [Zn] 315 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Cayennepfeffer 
[F] 400 µg Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 2430 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Buchweizen Mehl 
[F] 71 µg Mangan [Mn] 2016 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1820 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Brotfrucht getrocknet 
Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 138 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 283 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Bremer Pinkel 
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 974 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1688 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Birne getrocknet 
Fluor [F] 57 µg Mangan [Mn] 222 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 1119 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...