Fette Jod
Lachsschinkenpastete
Krustentiere
Krabben
Kochsalami
Knoblauchwurst
Kasseler
Kalbfleischpastete
Mandeln 
Fluor [F] 86 µg Mangan [Mn] 1976 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2889 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Lachsschinkenpastete 
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 63 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1299 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Krustentiere 
Fluor [F] 166 µg Mangan [Mn] 32 µg
Jod [J] 142 µg Zink [Zn] 2300 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Krabben 
Fluor [F] 154 µg Mangan [Mn] 30 µg
Jod [J] 131 µg Zink [Zn] 2344 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kochsalami 
Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 55 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2397 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Knoblauchwurst 
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 62 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2056 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kasseler 
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 60 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1127 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kalbfleischpastete 
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 102 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2642 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hummer 
Fluor [F] 200 µg Mangan [Mn] 33 µg
Jod [J] 91 µg Zink [Zn] 1648 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hickorynuss geröstet 
Fluor [F] 129 µg Mangan [Mn] 4332 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 5775 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...