Eisen Niacin
Tomatenpüree
Zucchini gegart
Zucchini Konserve
Zuckermais gegart
Reineclaude gegart
Reineclaude Fruchtsaft
Quark Vollfettstufe
Trüffel Konserve 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,1 mg Panthotensäure 1,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 29
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 319 µg
Eisen [Fe] 2903 µg Fluor [F] 75 µg Mangan [Mn] 196 µg Jod [J]
...
Tomatenpüree Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,3 mg Panthotensäure 1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 48 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 562 µg
Eisen [Fe] 1520 µg Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 315 µg Jod [J]
...
Zucchini gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 31
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 87 µg
Eisen [Fe] 1474 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J]
...
Zucchini Konserve Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 30 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 84 µg
Eisen [Fe] 1046 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 110 µg Jod [J]
...
Zuckermais gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 7
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg
Eisen [Fe] 536 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 188 µg Jod [J]
...
Reineclaude gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 14
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 85 µg
Eisen [Fe] 1110 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 89 µg Jod [J]
...
Reineclaude Fruchtsaft Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 87 µg
Eisen [Fe] 1022 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J]
...
Quark Vollfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 105
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg
Eisen [Fe] 95 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 10
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Quark Fettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,6 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 118
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 14 µg
Eisen [Fe] 96 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8
...
Quark Doppelrahmstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,5 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 103
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 13 µg
Eisen [Fe] 84 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 8
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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