Eisen Niacin
Leng gegart
Landrotwurst
Kerbel getrocknet
Kalb gegart
Hering gebraten
Gouda Vollfettstufe
Kalb Vorderhaxe geräuchert
Limburger Dreiviertelfettstufe 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 483
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 68 µg
Eisen [Fe] 362 µg Fluor [F] 95 µg Mangan [Mn] 30 µg Jod [J]
...
Limabohnen getrocknet Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 2,7 mg Panthotensäure 3,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 303
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 852 µg
Eisen [Fe] 4524 µg Fluor [F] 112 µg Mangan [Mn] 1740 µg Jod [J]
...
Leng gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 1,8 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 17
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 249 µg
Eisen [Fe] 778 µg Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 77 µg Jod [J]
...
Landrotwurst Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 3,3 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 11
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 160 µg
Eisen [Fe] 7650 µg Fluor [F] 85 µg Mangan [Mn] 118 µg Jod [J]
...
Kerbel getrocknet Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 7,6 mg Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 1788
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 326 µg
Eisen [Fe] 7027 µg Fluor [F] 290 µg Mangan [Mn] 7083 µg Jod [J]
...
Kalb gegart Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 4,8 mg Panthotensäure 1,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 26
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 141 µg
Eisen [Fe] 2069 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 35 µg Jod [J]
...
Hering gebraten Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 2,8 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 71
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 328 µg
Eisen [Fe] 1151 µg Fluor [F] 440 µg Mangan [Mn] 25 µg Jod [J]
...
Gouda Vollfettstufe Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,1 mg Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 832
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 102 µg
Eisen [Fe] 294 µg Fluor [F] 114 µg Mangan [Mn] 44 µg Jod [J]
...
Kalb Vorderhaxe geräuchert Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 6 mg Panthotensäure 0,9 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 5 mg
...Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 103 µg
Eisen [Fe] 2601 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 28 µg Jod [J]
...
Bergkäse Vollfettstufe Biotin 0 mg >Folsäure 0 mg >
Niacin 0,1 mg >Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g >Calcium [Ca]
...Spurenelemente pro 100g >Kupfer [Cu] 196 µg >
Eisen [Fe] 291 µg >Fluor [F] 157 µg >Mangan [Mn] 44 µg >Jod
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Nebenberuflich selbstständig Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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