Diät Kilojoule
Oliven schwarz
Muscheln gegart
Molkereikäse Halbfettstufe
Molkereikäse Dreiviertelfettstufe
Mirabelle getrocknet
Miesmuschel Konserve
Maniok getrocknet
Zwetschge getrocknet 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 234 kcal
Kilojoule 978 kJ Protein 3,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 52,4 g
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Pflaumen getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 252 kcal
Kilojoule 1055 kJ Protein 3,4 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 55,9 g
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Oliven schwarz Nährwerte pro 100g Kilokalorien 366 kcal
Kilojoule 1531 kJ Protein 2,2 g Fett 36,2 g Kohlenhydrate 4,7 g
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Muscheln gegart Nährwerte pro 100g Kilokalorien 68 kcal
Kilojoule 284 kJ Protein 10,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 2,6 g
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Molkereikäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 373 kcal
Kilojoule 1559 kJ Protein 9,9 g Fett 18,9 g Kohlenhydrate 38,4 g
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Molkereikäse Dreiviertelfettstufe Nährwerte pro 100g Kilokalorien 449 kcal
Kilojoule 1879 kJ Protein 9,1 g Fett 28,4 g Kohlenhydrate 36,2 g
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Mirabelle getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 262 kcal
Kilojoule 1095 kJ Protein 3,2 g Fett 0,9 g Kohlenhydrate 59,2 g
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Miesmuschel Konserve Nährwerte pro 100g Kilokalorien 67 kcal
Kilojoule 282 kJ Protein 9,2 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 4 g
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Maniok getrocknet Nährwerte pro 100g Kilokalorien 336 kcal
Kilojoule 1405 kJ Protein 2,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 78,6 g
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Mais Mehl Nährwerte pro 100g Kilokalorien 360 kcal
Kilojoule 1504 kJ Protein 8,8 g Fett 2,7 g Kohlenhydrate 73,4 g
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