Cholesterin Kilokalorien
Rote Beete
Rosenkohl Konserve
Rosenkohl gegart
Stachelanone Fruchtsaft
Spargel Konserve
Spargel gegart
Wintermelone Fruchtsaft
Rotkappe Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 56 kJ Protein 1,3 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 0,3 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 1,1
...
Rote Beete 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 31 kcal Kilojoule 128 kJ Protein 1,5 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,9 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 6,7
...
Rosenkohl Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 30 kcal Kilojoule 124 kJ Protein 4,1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 26,5
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Rosenkohl gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 111 kJ Protein 3,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 47,8
...
Stachelanone Fruchtsaft 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 71 kcal Kilojoule 296 kJ Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15,8 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 11,7
...
Spargel Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 14 kcal Kilojoule 61 kJ Protein 1,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,6 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 5,2
...
Spargel gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 65 kJ Protein 1,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,6 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 9,9
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Wintermelone Fruchtsaft 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 32 kcal Kilojoule 132 kJ Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 6,7 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,3 mg Vitamin C 9,2
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Wintermelone Konserve 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 66 kcal Kilojoule 275 kJ Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 15,3 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,2 mg Vitamin C 3,6
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Wirsingkohl gegart 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 20 kcal Kilojoule 86 kJ Protein 2,5 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 1,6 g
...0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 21,2
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.