Cholesterin Kilokalorien
Romadur Doppelrahmstufe
Rind Schulter
Sprotte gesalzen
Weizen Kleie
Winterzwiebel getrocknet
Weinkäse Doppelrahmstufe
Weichkäse Doppelrahmstufe
Sardine gesalzen 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 109 kcal Kilojoule 454 kJ Protein 16,3 g Fett 4,6 g Kohlenhydrate 0 g
...1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,7 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,4
...
Rotbarsch gebraten Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 124 kcal Kilojoule 517 kJ Protein 20,5 g Fett 4,3 g Kohlenhydrate 0 g
...1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0,6
...
Romadur Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 403 kcal Kilojoule 1687 kJ Protein 16,3 g Fett 36,1 g Kohlenhydrate 0 g
...10,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 0
...
Rind Schulter Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 160 kcal Kilojoule 668 kJ Protein 20 g Fett 8,4 g Kohlenhydrate 0 g
...4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Sprotte gesalzen Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 209 kcal Kilojoule 875 kJ Protein 15,1 g Fett 15,9 g Kohlenhydrate 0 g
...7,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,9 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,1 mg Vitamin C 0,2
...
Weizen Kleie Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 165 kcal Kilojoule 690 kJ Protein 14 g Fett 4,7 g Kohlenhydrate 15,9 g
...0,6 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,2 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 0
...
Winterzwiebel getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 288 kcal Kilojoule 1206 kJ Protein 14 g Fett 2,8 g Kohlenhydrate 50,5 g
...0,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,3 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,5 mg Vitamin C 113,1
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Weinkäse Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 390 kcal Kilojoule 1631 kJ Protein 17 g Fett 34,4 g Kohlenhydrate 0 g
...10 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,4 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,5 mg Vitamin C 0
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Weichkäse Doppelrahmstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 365 kcal Kilojoule 1527 kJ Protein 15,6 g Fett 32,3 g Kohlenhydrate 0 g
...10,2 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1,1 g
Cholesterin 0,1 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0,4 mg Vitamin C 0
...
Wachsbohne getrocknet Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 262 kcal Kilojoule 1094 kJ Protein 15,5 g Fett 1,7 g Kohlenhydrate 45 g
...0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,9 g
Cholesterin 0 g Vitamine pro 100g Vitamin A 0 mg Vitamin C 66,5
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Mit den besten Ideen nebenberuflich selbstständig machen 
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