Biotin Phosphor
Makrele gebraten
Lyoner Pfeffer
Leng Konserve
Leberwurst grob
Leberwurst fettarm
Köhler Konserve in Öl
Kaviar falsch
Makrele geräuchert 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,9 mg Panthotensäure 0,4
...Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 108 mg
Phosphor [P] 214 mg Schwefel [S] 196 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 152
...
Makrele gebraten 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 6,1 mg Panthotensäure 0,4
...Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 106 mg
Phosphor [P] 227 mg Schwefel [S] 213 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 181
...
Lyoner Pfeffer 
Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,5
...Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 886 mg
Phosphor [P] 169 mg Schwefel [S] 166 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 72
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Leng Konserve 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 0,2
...Magnesium [Mg] 58 mg Natrium [Na] 967 mg
Phosphor [P] 201 mg Schwefel [S] 212 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 210
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Leberwurst grob 
Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,2 mg Panthotensäure 2,1
...Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 725 mg
Phosphor [P] 165 mg Schwefel [S] 192 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 528
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Leberwurst fettarm 
Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,1 mg Panthotensäure 2,7
...Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 727 mg
Phosphor [P] 217 mg Schwefel [S] 174 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 662
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Köhler Konserve in Öl 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,7 mg Panthotensäure 0,2
...Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 805 mg
Phosphor [P] 146 mg Schwefel [S] 139 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 40
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Kaviar falsch 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,4 mg Panthotensäure 2,5
...Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 4842 mg
Phosphor [P] 424 mg Schwefel [S] 270 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 291
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Katfisch gesalzen 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 48 mg Natrium [Na] 6089 mg
Phosphor [P] 224 mg Schwefel [S] 230 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 117
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Karpfen gesalzen 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,8 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 66 mg Natrium [Na] 6160 mg
Phosphor [P] 285 mg Schwefel [S] 246 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 110
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...