Biotin Phosphor
Goldbarsch
Garnelen
Sülze
Ren (R aus Nährwerttabellen)
Pökelfleisch
Hühnersuppe
Schleie geräuchert
Haselnuss geröstet 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 133 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 281 mg Schwefel [S] 152 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1142
...
Goldbarsch Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,3 mg Panthotensäure 0,3
...Magnesium [Mg] 33 mg Natrium [Na] 96 mg
Phosphor [P] 204 mg Schwefel [S] 253 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 26
...
Garnelen Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,6 mg Panthotensäure 0,3
...Magnesium [Mg] 36 mg Natrium [Na] 149 mg
Phosphor [P] 217 mg Schwefel [S] 309 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 282
...
Sülze Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,2 mg Panthotensäure 0,4
...Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 458 mg
Phosphor [P] 138 mg Schwefel [S] 144 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 53
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Ren (R aus Nährwerttabellen) Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,7 mg Panthotensäure 0,7
...Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 109 mg
Phosphor [P] 218 mg Schwefel [S] 184 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 480
...
Pökelfleisch Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,5 mg Panthotensäure 0,5
...Magnesium [Mg] 23 mg Natrium [Na] 2340 mg
Phosphor [P] 186 mg Schwefel [S] 147 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64
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Hühnersuppe Vitamin B6 0 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,5 mg Panthotensäure 0
...Magnesium [Mg] 50 mg Natrium [Na] 27250 mg
Phosphor [P] 700 mg Schwefel [S] 214 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 660
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Schleie geräuchert Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,2 mg Panthotensäure 0,5
...Magnesium [Mg] 51 mg Natrium [Na] 38 mg
Phosphor [P] 191 mg Schwefel [S] 230 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 104
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Schildmakrele geräuchert Vitamin B6 0,5 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 6,5 mg Panthotensäure 0,4
...Magnesium [Mg] 28 mg Natrium [Na] 108 mg
Phosphor [P] 234 mg Schwefel [S] 204 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 162
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Schaf geräuchert Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 3,9 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 61 mg
Phosphor [P] 160 mg Schwefel [S] 194 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 89
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