Biotin Phosphor
Natto
Lobster
Leberwurst
Kolbacz
Kohlrübe getrocknet
Hühnerei gegart
Hirnwurst
Natto 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 1,1 mg Panthotensäure 0,6
...Magnesium [Mg] 83 mg Natrium [Na] 1 mg
Phosphor [P] 171 mg Schwefel [S] 56 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 44
...
Lobster 
Vitamin B6 0,9 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1,3 mg Panthotensäure 1,3
...Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 288 mg
Phosphor [P] 224 mg Schwefel [S] 168 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 690
...
Leberwurst 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 5,7 mg Panthotensäure 2,6
...Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 875 mg
Phosphor [P] 189 mg Schwefel [S] 146 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 586
...
Kolbacz 
Vitamin B6 0,4 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,1 mg Panthotensäure 0,4
...Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 1091 mg
Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S] 126 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 56
...
Kohlrübe getrocknet 
Vitamin B6 1,6 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg Niacin 7 mg Panthotensäure 0,8
...Magnesium [Mg] 95 mg Natrium [Na] 86 mg
Phosphor [P] 271 mg Schwefel [S] 322 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 705
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Hühnerei gegart 
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 0,1 mg Panthotensäure 1,3
...Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 72 mg
Phosphor [P] 196 mg Schwefel [S] 175 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 119
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Hirnwurst 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 2,8 mg Panthotensäure 1,5
...Magnesium [Mg] 29 mg Natrium [Na] 984 mg
Phosphor [P] 269 mg Schwefel [S] 156 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 309
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Heilbutt 
Vitamin B6 0,3 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 4,9 mg
...Magnesium [Mg] 30 mg Natrium [Na] 81 mg
Phosphor [P] 184 mg Schwefel [S] 194 mg Spurenelemente pro 100g
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Haselnussmus 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1 mg Panthotensäure 0,7
...Magnesium [Mg] 156 mg Natrium [Na] 2 mg
Phosphor [P] 354 mg Schwefel [S] 156 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1379
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Hafermehl 
Vitamin B6 0,2 mg Vitamin B12 0 mg
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg Niacin 1 mg Panthotensäure 1,1
...Magnesium [Mg] 130 mg Natrium [Na] 6 mg
Phosphor [P] 401 mg Schwefel [S] 170 mg Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 230
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Mit guten Ideen nebenberuflich selbstständig machen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...